Hey,  ich bin Nina

und ich habe viele Jahre versucht, mein Essverhalten zu kontrollieren – mit Regeln, Diäten & Disziplin.

All die Jahre des Mobbings, der Hilflosigkeit, des über sich ergehen lassens, der Resignation, des JA-Sagens, über seine Grenzen hinweg gehen, gipfelten in einem Ereignis hoch über den Wolken. All die aufgestaute Wut, Hilflosigkeit und Starre entlud sich mit dem klaren aber sehr schmerzhaften Entschluss:

Kein Tag länger werde ich dieses Leben voller Einschränkungen, Verzicht, Resignation und im Gefühl der Hilflosigkeit führen!

Mein starkes WARUM "kein Opfer mehr sein zu wollen" hat mich stets durch die Veränderung getragen und mich intrinsisch motiviert immer weiter dran zu bleiben, bis mein Ziel erreicht war! 

Jedoch hätte ich mir viele Umwege, Sackgassen, Gewichtsplateaus und imense Frustrationen erspart, wenn ich viel früher erkannt hätte, was hinter meinem Essenverhalten WIRKLICH steckt:

Ich habe erkannt:
Ich esse nicht, weil ich willensschwach oder inkonsequent bin. Ich habe verstanden, weil ich als Kind eine Strategie entwickeln musste, um in meinem Familiensystem klarzukommen. 
Weil ich meine fehlenden  Bedürfnisse auf meine kindliche Weise und Möglichkeiten versucht habe zu kompensieren und zu befriedigen, die ich jahrelang unbewusst weiter verfolgt habe. 

Ich habe es geschafft selbst 55 kg abzunehmen ohne Magenband-OP, ärtzlicher Unterstützung oder anderen Hilfsmitteln 

Heute lebe ich in liebevollem Einklang achtsam verbunden mit meinem Körper, kenne meine Bedürfnisse, setze klare Grenzen und führe ein aktives Leben in Leichtigkeit und bin bei mir in meinem “Zuhause” angekommen

Heute begleite ich Menschen, ihre eigene Geschichte hinter dem Essen in ihrem eigenen Thempo zu erkennen – sich ohne Schuldgefühle & Scham zu entwickeln und den Weg in ihr "Eigenes Zuhause" finden möchten

Mit echtem empathischen Verständnis und MUTivation, viel eigener Ess-Erfahrung, vielen hilfreichen Tools und echter Unterstützung auf Augenhöhe!

Eine echte Transformation in Sinne einer Metamorphose einer Libelle ist kein Sprint, sondern ein Marathon!